[拼搏在线网站]今年的3月9日，是第一个世界肾脏日。世界肾脏日由国际肾脏病学会(International Society of Nephrology, ISN)和国际肾脏基金联盟(International Federation of Kidney Foundation, IFKF)联合提议设立，定为每年3月份的第二个星期四。中华肾脏病学会提出今年的主题是：关爱健康，呵护肾脏----及早诊断，积极预防。
　　众所周知，肾脏是人体内的重要器官，肾脏通过源源不断地产生尿液排泄体内的代谢废物，调节水、电解质酸碱平衡，维持体内环境稳定。同时肾脏与身体其他器官功能的维持也有密切关系，慢性肾脏病患者心血管病变发生率要比正常人群高数十倍，慢性肾脏病患者还可以引起贫血、骨骼病变、营养不良、性功能下降等。因此维持正常的肾功能对健康至关重要。怎样才能呵护好您的肾脏呢？
　　1. 呵护肾脏，预防肾脏病要从日常生活做起。在我们大家的日常生活中，随时随地都有可能碰到损害肾脏的因素，如食物中的海豚、鱼胆等有毒，请不要随意食用。
　　2. 避免使用肾毒性的药物及造影检查：氨基糖甙类抗生素、四环素类、保泰松、扑热息痛、含碘的X线造影剂、汞剂及治疗肿瘤的化疗药容易导致肾功能不全，请尽量不要使用或在医生的指导下使用。中药也并非无毒，木通、防己、马兜铃等对肾脏有不同程度的毒性，使用时要慎重。
　　3. 必须警惕无症状性肾脏病的存在，做好体检工作。要将能反映肾脏损害的一些简单的化验检查如尿常规、尿白拼搏体育体育官网、肾功能、肾脏B超等应列入常规的体格检查项目。如入学、征兵、招工体检和年度体检等。
　　4. 留意肾病早期表现，出现症状要及时就诊。肾病早期表现有：1）尿中出现泡沫增多且不易消退；2）血尿；3）夜尿增多；4）眼睑或下肢浮肿；5）血压增高；6）不明原因的贫血、皮肤瘙痒、抽筋、牙龈出血等；7）不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等；8）尿量减少。
　　5. .预防能导致肾功能损害的疾病如高血压、糖尿病、结缔组织疾病、药物、遗传性疾病、感染等发生。已经发生的要控制其发展并密切监测肾功能，应每3到6个月检查1次。
　　6. 一旦患了早期肾病，应及早进行积极正规的治疗，定期到肾科医生处随诊。因为通过积极正规的治疗与预防，可增强肾功能进行代偿的能力，可减轻肾脏负担，促进受损肾功能恢复，早期患者可使肾功能长期稳定在正常范围。
　　在第一个世界肾脏日到来之时，关爱健康、呵护肾脏。需要您的积极参与。早预防可使您的肾脏维持正常的肾功能。早诊断早治疗，因为早期的肾病经过治疗拼搏体育体育官网尿可以消失，肾功能可以恢复正常。现在开始行动吧！相关信息：胱抑素C 

肾内科  练桂英  孔耀中